【內在的家】
你的內心有家嗎？
也許外在身邊有父親、母親、兄弟姊妹，有一個看似完整的家。又或許沒有，家人已不在身邊。
我們透過外在的這個家，認識我們自己，定義我們自己。
我們透過這個外在的家，延續到我們內在的家，形塑我們一生對待自己的模式。我們把父母親的價值觀、信念、行為模式複製下來 ，深植內心，形塑了內在的父親、母親。我們透過這些觀念，經營我們的親密關係、事業、人際關係。如果是正確的觀念，則會讓自己在該方面過得很好。但如果是錯誤的觀念，則在該方面折磨一生。
於此同時，我們就是那個內在的小孩。
我們透過內在的父母往內自我溝通，明明父母已經不在身邊，內心卻不斷播放同樣的惡質錄音帶給自己聽，「你是不重要的。」、「不准哭！」、「你很糟糕。」、「你這樣是不會被愛的。」……
如同內在住著一個壞爸爸壞媽媽，讓自己很難相信自己是完整的，是okay的。
這也因此造就我們不斷的追逐，尋找生命的價值。我們在關係裡過度付出、犧牲來證明自己，或是在職場上獲取成就來感受存在價值。我們以爲這樣我們就能完整，但內心深處卻仍然乾涸、感受不到愛、空虛寂寞覺得冷。
這樣的循環導致我們不但外在找不到真正的家，內在的家也崩落不堪。我們的家不像家，自己孤孤單單一個人。
也許外在的家我們無法改變，但是，我們能做的是重建內在的家。
我們能重新塑形我們內在的父親、母親，讓自己成為我們理想的父母，去愛我們內在的小孩。讓這份愛如同老天的愛，讓內心的小孩如同回到老天的懷抱中，無論他怎麼做，他都很好、很棒、是okay的。他在這拾回他天生的信心、天生的快樂、天生的幸福。他需要做的，就只是把他的愛、快樂、幸福，用正確的方法分享出去。
其實他本是如此，只是我們過去偏執於世間的現象，沒有好好去省思、明辨這些錯誤的信念，因此錯認了自己真實的身份。我們是愛，也來自於愛。儘管肉身父母有他的苦，有他們自己的為難，但這不該是我們判斷自己是誰的來由。
我們要從靈魂真正的父母看待自己。
它是在這靈魂之上，是宇宙無條件的愛。
「我不知道自己的情緒怎麼了，內心始終有個不快樂的自己。」
「我容易在關係裡失去自己，很難自然、自由的做自己。」
「我很容易因為一個點就感受挫敗而爆炸，可以改善嗎？」
「我想要更有自信的面對挑戰！成為一個可以貢獻價值的人！」
親愛的朋友，這些內心的渴望和捆擾我都聽見了，你不必再困惑和追尋，你需要的是一個經過真修實練的老師面對面帶領你，透過以反覆驗證有效的系統方法，幫助你拾回幸福、快樂、信心！
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By 品傑
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